游玩指南

PLAY GUIDE
  • 热水足浴安眠养生
    2014-01-08

    冬季来临,为了御寒,作为中医足疗法内容之一的足浴,即热水泡脚成为必要。因此手足冰冷的人应当坚持用温水来泡脚,以此来刺激脚部的足处穴位,调理机体的各个器官,改善血液循环,实现驱寒保暖。

  • 金山度假村---冬季养生常吃八种食物
    2013-12-30

        一、黑豆      它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸,其中人体需要的必需脂肪酸占50%,还有磷脂、大豆黄酮、生物素,所以吃黑豆没有引起高血脂之虞,还有降低胆固醇的作用。中医认为鲈